Les bien faits du portage

Tu te poses des questions sur les bienfaits du portage car tante mireille t'as dit à noël que tu portes tout le temps ton bébé ? Ta tante jaqueline te dit que tu vas l'habituer ? Tu te poses des questions, alors cet article est pour toi.

Les bienfaits du portage et le lien proximal : une approche bienveillante pour les parents et les bébés

Le portage est une pratique ancestrale qui consiste à porter son bébé contre soi, à l'aide d'une écharpe, d'un sling, ou d'un porte-bébé physiologique. Au-delà de sa praticité, le portage offre de nombreux bienfaits tant pour le bébé que pour le parent, tout en renforçant le lien proximal, un élément essentiel au développement de l'enfant.

Qu'est-ce que le portage ?

Le portage consiste à maintenir le bébé tout contre le corps du porteur, lui offrant ainsi sécurité, chaleur et confort. Cette pratique est adaptée dès la naissance et peut être poursuivie jusqu'à ce que l'enfant devienne trop lourd ou préfère marcher.

Pour que le portage soit bénéfique, il est important d'utiliser des moyens physiologiques qui respectent la posture naturelle du bébé : dos arrondi, jambes en position "M" (genoux plus hauts que les hanches) et tête bien soutenue. N'hésitez pas à vous faire accompagner pour avoir les bons gestes.

Les bienfaits du portage pour le bébé

1. Sécurité affective et régulation émotionnelle : être porté contre le corps d'un parent permet au bébé de se sentir en sécurité. Les battements du cœur, la chaleur corporelle et l'odeur du porteur apaisent le nourrisson, réduisant ainsi ses pleurs et ses épisodes de stress.

2. Facilitation de la digestion et réduction des coliques : la position verticale lors du portage peut aider à soulager les coliques et les reflux gastro-oesophagiens. Elle favorise aussi une meilleure digestion.

3. Développement sensoriel et moteur : porté, le bébé participe activement à la vie quotidienne. Il observe, écoute et développe ses sens tout en renforçant ses muscles grâce aux légers ajustements qu'il fait pour équilibrer sa posture.

   
   

Les bienfaits du portage pour le parent

1. Renforcement du lien d'attachement : le contact peau à peau et la proximité physique favorisent la production d'ocytocine, une hormone qui renforce le lien entre le parent et le bébé.

2. Praticité et liberté de mouvement : le portage permet au parent de garder les mains libres pour vaquer à d'autres occupations tout en répondant aux besoins de proximité du bébé.

3. Réduction de la fatigue: un bébé porté pleure généralement moins, ce qui peut diminuer le stress et la fatigue du parent.

   
   

Le lien proximal : une base pour le développement de l'enfant

Le lien proximal est un concept qui décrit l'attachement émotionnel fort entre un enfant et son parent ou son aidant principal. Ce lien est crucial pour le développement émotionnel, social et cognitif de l'enfant. Le portage facilite ce lien en permettant un contact physique constant et en répondant aux besoins fondamentaux de l'enfant.

Les bénéfices du lien proximal

• Confiance en soi : Un enfant qui se sent sécurisé dès le plus jeune âge est plus susceptible de développer une confiance en soi solide.

• Régulation des émotions : Le contact rapproché aide l'enfant à mieux gérer ses émotions et à trouver du réconfort.

• Bases solides pour les relations futures : Un lien d'attachement sécurisant favorise des relations saines et équilibrées à l'âge adulte.

  
  

Comment débuter avec le portage ?

1. Choisir un moyen de portage adapté : Privilégiez les écharpes ou porte-bébés ergonomiques qui respectent la physiologie de votre enfant.

2. Se former si nécessaire : De nombreux ateliers de portage sont proposés par des monitrices certifiées. Ils permettent d'apprendre les bonnes techniques et d'assurer la sécurité de votre bébé.

3. Adopter une posture sécuritaire : Assurez-vous que le visage de votre bébé est toujours visible et dégagé, et que son menton n'est pas collé à sa poitrine.

   
   

Conclusion

Le portage est bien plus qu'une simple pratique : c'est un outil puissant pour créer du lien, apaiser le bébé et renforcer la confiance mutuelle. En adoptant le portage, vous contribuez au développement émotionnel et physique de votre enfant tout en facilitant votre quotidien.

Alors, pourquoi ne pas essayer cette merveilleuse approche ? Regarde ce qu'il se fait là où tu habites, ici à Lyon elles sont nombreuses à proposer des ateliers de portage : Izibaby, l'écharpe enchantée, premier liens, la vie en soie. Peut-être même que ta sage femme peut te conseiller.